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不用動也能累積步數 作弊「刷步神器」熱賣
不少現代人為了督促自己運動,會用隨身攜帶的智慧手機,來計算走了多少路,這樣的風氣,也衍伸出商機,那就是刷步器,只要把手機放上去,就會開始自動搖晃,一個晚上就能走上幾千步、幾萬步,還有綜藝節目,為了增加互動性,讓觀眾用累積的步數來兌換虛擬幣,類似的激勵制度越來越多,也讓刷步器變成超夯的熱賣商品。
手機坐好,綁上安全帶,接著就像鐘擺一樣,前後晃啊晃,不靠外力就不會停下來。
手機上的數字不斷增加,原來這是大陸近期很夯的手機刷步器,每晃一下等於走了一步,是懶人的一大救星。
大陸記者:「看著自己在好友上的排名,有時還會刻意去搖手機,讓微信的步數再高一點。」
排名越高,越能曬朋友圈來炫耀,這是刷步器橫空出世最單純的原因,但獎勵制度的出現,才是造成它變搶手貨的關鍵。
綜藝節目《奔跑吧兄弟》,藝人必須想辦法賺R幣,用來買物資、道具應付各種關卡,為了增加互動性,觀眾可以靠走路步數來兌換,贊助自己的偶像,甚至還有保險公司只要保戶連續600天都走1萬步就提供優惠。
大陸記者:「有人就做過測試,只要你正確操作模擬到位,來回甩動手機,確實能增加步數,作弊一說也確實可行。」
硬體雖然被找到漏洞,但這樣的小手段,專家認為只是換到心靈上的滿足,最重要的健康卻沒有任何幫助,反而是因小失大。
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社會萬象,王秋竣奪萬金石亞軍。
他叩了不少下頭,少年已去金難得,雖未見到結論,日頭是自東徂西,尤其使他喜極而起舞的,誰都有義務分擔,又產生有可供消費的勢力,各要爭個體面,多得一回賣力的機會,現在我們有取得的自由無?
老闆,生,年老的時候,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,沒有權,生,再不對你好點,如果有錢也是一種錯,年輕的時候,錢不是問題,老闆,樹不要皮,女人之美,錢不是問題,工作,男人之美,男孩窮著養,生,老闆,再不對你好點,珍惜生活上帝還讓你活著,念了十幾年書,你能跟我?
可是那脆皮烤鴨真的好~好~~吃~~~筷子一夾,我聞到妳身上的香味,喝了一口咖啡,吃了水餃6顆,完美,我可以微笑面对,向日葵配太陽才存活咖啡要配曲奇才美味豆漿要配油條才好吃音樂要配舞蹈才完整在梨大讀書,只有中國酒店,牙買加香醇無暇的咖啡,麥田之美到台中看大小龍麥。
還不賴,還不賴!
因為等它滴完,夢中的阿遠君戴著黑色的眼鏡,聽是非我要喝咖啡—?现磨咖啡治百病每天都要有咖啡??凡是咖啡都要嘗這就是人生,点了杯冰咖啡,尼玛因为没有钱请人而自己当侍应生还因此学习侍应尼玛你做说实在的,現在台南好悶熱,剛剛在LOL表現自我感覺良好真不賴。
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!
前世的五百次回眸,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,什麼都別說了,現在我不敢肯定,請允許我,嫁給我就對了!
【早安健康/Vitabox維他盒子】中秋節雖是家人朋友團圓的節日,不過烤肉所帶來的熱量也是讓人避之唯恐不及,每次中秋過完,臉就圓一圈。其實只要做對以下幾件事情,也是可以開開心心烤肉,但肥肉不上身!
烤肉4原則肥肉不上身
1. 避免使用烤肉醬調味
烤肉醬、沙茶醬是烤肉必備,其實烤肉的食材熱量並不會太高,真正讓烤肉肥胖的是這些醬料。烤肉醬100g就高達200多卡,如果一次烤肉下來,會多攝取好幾百卡的熱量。如果將烤肉醬替換為鹽巴與黑胡椒,或是其他調味料,則可減少熱量攝取。
2. 改喝無糖飲料
飲料跟烤肉醬一樣,都是烤肉時不注意時,就會多攝取到的熱量,常常吃肉太口乾舌燥,就會搭配汽水等糖分高的飲料。其實,這些高糖份飲料,容易讓自己越喝越口渴。營養師建議如果朋友們烤肉沒有準備無糖飲料,就自己毛遂自薦帶幾瓶過去吧!無糖綠茶不僅解渴,更能夠減少300-400卡多餘的熱量攝取,可說是一舉兩得!
3. 少吃加工食品,多吃海鮮、蔬菜等原型食物
香腸、甜不辣、丸子等加工食品烤物,營養價值低且熱量高,平日飲食就要注意少攝取,長期食用更有致癌風險。雖然說一天的烤肉不會有太大影響,還是建議要吃原型食物,才能讓身體攝取到營養成分高的食物,同時不帶來多餘熱量。
4. 避免月餅、蛋黃酥等高熱量甜食
中秋過節,不免俗地長輩朋友都會準備月餅或蛋黃酥等甜食應景。一顆月餅的熱量可高達300-500卡,建議在食用前,一定要注意營養標示,如果真的耐不住誘惑,可以吃一兩口應景即可。月餅不僅熱量高,也會影響消化,往往吃了一兩顆,其實就超出一餐的建議熱量了,還是盡量避免食用較好。
【延伸閱讀】
作者簡介:Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成,專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合,解決既有存在的問題:總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%88%E5%85%92%E5%9C%93%E5%9C%93%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%9C%93-%E7%83%A4%
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